1.空喊口号，不付诸行动 。
看见温度上升，春装向你微笑了，还是不能管好嘴巴，对美食的诱惑抵抗力软弱 。每天都说“我要减肥”，真的上阵就不行了 。“明天吧，明天吧”，这是实施计划的最大克星 。
【瘦身计划的六大克星】
2.三天打鱼两天晒网 。
的确，健身房的锻炼是有计划安排的，绝对不会把一星期的每一天都占得满满的，通常一周最少有一天是休整期 。但这绝对不是半途而废，这是计划中有机的组成部分，到了下一个星期，运动强度可能会加大，时间可能略微延长，需要你持之以恒的精神做支撑 。坚持，再坚持！

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