教你自制减肥果汁：增强免疫力鲜果汁──
奇异果凤梨苹果汁
●奇异果2个
●凤梨半个
●苹果1个
●蜂蜜少许
●将三种水果洗净、去皮、切块 ， 放入果汁机中 。
●加入250cc的开水 。
●打完后加入适量的蜂蜜 ， 即可食用 。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质 ， 可以帮助排便 ， 
并清除体内废物与毒素 ， 排毒的效果一级棒 ， 还能有效提
升人体免疫力 ， 喝了自然能美肤和瘦身 。
【自制减肥果汁】 喜欢酸甜口感的人 ， 这道果汁绝对会合你的口味 ， 而在夏天没有啥胃口 ， 也能开胃助消化 。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁 ， 感觉是全身的体内大扫除 ， 因为含有纤维 ， 所以每次喝了 ， 就能快快排便便 ， 身体也会感到很轻盈 。 

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