自制减肥饮料

减肥DIY:自制减肥饮料
增强免疫力鲜果汁──
【自制减肥饮料】 奇异果凤梨苹果汁
●奇异果2个
●凤梨半个
●苹果1个
●蜂蜜少许
●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中 。
●加入250cc的开水 。
●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用 。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,
并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提
升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身 。
喜欢酸甜口感的人,这道果汁绝对会合你的口味,而在夏天没有啥胃口,也能开胃助消化 。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁,感觉是全身的体内大扫除,因为含有纤维,所以每次喝了,就能快快排便便,身体也会感到很轻盈 。