教你几款瘦腹汤的做法：用料：1、鲫鱼1斤，芹菜4两，老姜一小块，葱半两，盐适量 。2、制香附5克，香砂仁5克，淮山药3克，枳具子3克（这几样都是中药） 。
第一步
做法：1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净，芹菜切段，葱切长段，药材洗净，老姜拍破 。
第二步：
锅置火上放油烧热，放入鱼煎至微黄，约八分熟，铲到漏勺里沥干油待用 。
第三步
将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟 。
第四步
放入鲫鱼 。
第五步
加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时，起锅时放盐 。
消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）
做法：
【瘦腹汤】 1、将全部材料以3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖 。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
提示：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包 这样效果会更明显喔！
顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹
做法：
1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止
3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
提示：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。
瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱 、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到） 。
做法：
1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可 。