●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯 。
1.将奇异果以刨刀削去果皮 ， 连同水、蜂蜜放入果汁机中 。
2.启动果汁机约一分钟 ， 将奇异果打成小颗粒状 ， 即可装入杯中饮用 。
【水果妹瘦身：活力早餐】 超高量维他命c ， 不仅可以变美美 ， 还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！
奇异果是我最喜欢吃的水果之一 ， 不只因为它酸酸甜甜的舒服口感 ， 超高含量的维他命c更能让人拥有好气色 。做这道果汁的时候 ， 我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒 ， 保留一点口感之外 ， 营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来 。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺 ， 还能保护嗓子 ， 对拍戏需要耗费喉咙的我来说 ， 早上喝一杯 ， 真的是一举数得的活力妙方！