1、抬头挺胸缩小腹 。
时刻注意抬头挺胸收腹，把姿势站对站好了，就可以让你看起了瘦了好几斤，腰围好像减少了好几寸喔！同样的道理，你要是不站直，任由你的小腹突出，当然看起来一点都不fit！
2、按摩你的小肚肚 。
肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因 。肚子里少点废物的堆积，当然也有帮助喔！
那么要怎样预防便秘，让排便更顺畅？其实很简单，每天只要花10分钟，以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰！
3、避免太过紧身的上衣 。
【瞬间瘦腰腹 超有效7法】 穿过紧的上衣，会让你一层层的肉肉更明显 。你该做的是选择合身而非紧身的上衣 。
- 减掉游泳圈的6个瘦腰方法
- 3个黄金时段瘦腰效果最棒
- 初夏瘦腰见效快的四种方法
- 每日瘦腰三部曲 水桶变水蛇
- 7种瘦腰蔬菜 狂减小肚子
- 运动+美食 两招收腹细腰
- 意想不到的瘦腰腹方法
- 3个小运动矫正关节还瘦腰
- 夏季八大瘦腰法 摆脱游泳圈
- 瘦腰最快的9个小诀窍