鸡胸肉的热量很低 。这是因为鸡胸肉中的蛋白质含量可以说很高，但热量很低，特别适合那些需要长肌肉的人 。100克去皮鸡胸肉的热量只有133卡路里 。鸡胸肉的脂肪含量很低 。鸡胸肉的肉质相对较嫩，100克鸡胸肉只有5克脂肪，脂肪含量可以说属于肉的底部，所以吃起来不容易发胖 。
【鸡胸肉所含热量低 为什么吃鸡胸肉不长胖吃炸鸡胸肉会长胖】炸鸡胸肉属于油炸食品，油脂含量高，所以会长胖 。

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