2、黄芪茶

黄芪具有补气行气的作用 ， 对于胃部的健康具有促进效果 。 黄芪虽然平常 ， 功效却非常广泛 ， 具有利水消肿、健脾养胃的效果 。 日常可以将黄芪用来冲饮 ， 促进胃肠的蠕动 ， 将残留在体内的毒素和垃圾进行排除 ， 修复胃黏膜 ， 呵护肠胃的健康 。
做好1件事仰卧起坐

对于胃不好的人 ， 就需要进行适当的锻炼 ， 促进胃肠道的蠕动 ， 修复胃黏膜 ， 改善胃部健康；仰卧起坐可以有效的针对腹部的运动 。 其腹部对应胃部的健康；每天仰卧起坐 ， 坚持3-5分钟 ， 从而增强腹部的肌肉力量 ， 促进肠胃的蠕动作用 ， 加速体内气体和毒素的排出 ， 缓解胃胀气的情况 ， 修复胃黏膜 ， 消除百病！

• 脾胃|发量对医生有多重要？实习生“主任”发型走红，网友：信任度拉满
• 夏天已来，千万不要放弃最好的祛湿季节，谈谈祛湿的正确姿势
• 胃酸|术后上肢淋巴水肿怎么“消”？医生建议，掌握这8个方法，能改善
• 梅菜烧肉炖芸豆的做法步骤，补中益气、健脾和胃
• 茄汁卷心菜的做法步骤，清爽脆嫩，美味开胃菜
• 大肠息肉|气滞血瘀，让你肠胃满息肉！预防大肠癌，就喝这种茶
• 医生|胃不好的人，记住：多吃2种蔬菜，少吃2种水果，慢慢告别老胃病
• 自称最好的炸鸡出自哪里？
• 肠胃|胃不好的人，或许是幽门杆菌作怪！常用它泡水喝，肠胃慢慢变好
• 肠胃|它是胃粘膜的“修复器”，经常食用，或许胃一天比一天好