银屑病|防治银屑病，从正确忌口开始饮食|疾病

文章图片

银屑病作为一种慢性疾病，很难治愈，但有许多患者仍通过良好的生活习惯获得良好的缓解。在对抗银屑病的漫长道路上，除了规范治疗外，还必须管理自己的日常生活，尤其是饮食方面，必须更加重视，以减轻疾病加重的情况。
1、抽烟喝酒不可取流行病学调查显示，与不吸烟的人相比，每天吸烟20支以上的人患银屑病的风险要高3.3倍，而每天吸烟10支以上的男性则与严重的肢端银屑病有关。吸烟是掌跖脓疱型银屑病的重要危险因素。不仅如此，酒精摄入与银屑病的慢性，严重程度和治疗失败有很大关系。研究表明，每天喝酒80克以上的患者的治疗效果很差。酒精可通过神经，体液等影响神经递质的功能，从而减少表皮中环磷腺薛酸的含量，导致角质形成细胞增殖，最终使患病部位的皮损、鳞屑增厚，脱落增多。因此治疗银屑病，抽烟喝酒是坚决不可取的。

2、海鲜辛辣刺激要远离海鲜等食物内中存在一些尚未明确的过敏原。对于某些易过敏患者，食用海鲜可能会加重疾病，甚至导致疾病复发。对于像辣椒、大蒜等辛辣刺激性食品，它会引起血管舒张，加剧炎症细胞和炎症介质的不良释放，进而加重病情。

3、日常饮食要均衡（1）冷热均衡
黄帝内经记载“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧” ，告诉世人在饮食上应当做到冷热平衡。过多的冷食不利于脾，胃和肺气，尤其是胃虚弱的患者，应少吃冷食。即使在炎热的夏天，也不要贪凉多食冷食。相反，饮食也不应太热，否则很容易烫伤胃脘、咽喉。
（2）食物种类多样化
饮食偏简很容易导致铁和钙等微量元素的缺乏以及某些营养素的过剩，这对疾病的恢复有害。尽管银屑病患者需要注意饮食，但不要盲目地忌口。盲目忌口很容易导致患者营养缺乏，长时间的脱皮还会导致蛋白质，某些矿物质和维生素的流失，甚至导致蛋白不足和贫血。

【银屑病|防治银屑病，从正确忌口开始】在日常饮食管理中，银屑病患者不仅要做好忌口，而且要兼顾“杂”与“精” ，以确保食物来源的多样化和营养的均衡。