生活中的许多人都知道将枸杞子和大枣放在一起浸泡在水中 ， 这对身体有很多好处 。枸杞和红枣泡水可以补充气血 ， 还可以缓解身体虚弱 ， 延缓衰老 ， 增强身体的抗病能力 ， 而且喝起来口感也是不错的 。那么 ， 枸杞和红枣泡水的方法是什么呢?怎么泡才正确?
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2、把炒好以后的大枣 ， 用干净的水果刀切成块状 ， 放在干净的茶杯中 ， 再加入准备好的枸杞子 ， 然后放入冰糖 ， 最后直接冲入95度以上的开水 ， 盖好杯子盖闷泡十分钟 ， 打开以后让茶汤降温 ， 等温度降到适宜以后再加入适量的蜂蜜调味就可以 。
【枸杞和红枣泡水方法是什么】 3、在用枸杞大枣泡水喝时还可以加入桂圆肉 ， 菊花等不同的配料 ， 这样能让它们的养生功效更加出色 ， 能补益气血 ， 也能清肝明目 。
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