注意！这种病进入夏季高发期，不少孩子中招( 二 )

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李增清特别提醒，普通感冒很少会出现并发症，可流感不同，它与普通感冒相比，更易引起肺炎、心肌炎、脑膜炎等多种并发症，再严重的甚至可致死亡，而儿童因呼吸道保护屏障发育尚未完善，流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人更常见。有统计，儿童因季节性流感住院并发肺炎、中耳炎的比例达10%~27% 。出现发热要第一时间就医
学生避免带病上学
邓文提醒广大家长，如果孩子出现了咳嗽流涕、发热等症状，一定要尽早就医，不要在家里随便吃药，一定要在专业的医生指导下，进行相应的治疗。如果确诊为流感，要进行抗流感治疗，包括口服药和对症治疗。此外，家长要合理安排膳食，让孩子保持良好的生活作息，提高自身免疫力，更好地恢复。一般轻型的流感， 3-5天就可以控制住。
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“对于患了流感的学生，要避免带病上课，等流感症状消失，并且至少体温要正常8小时，经医生确认开具返校证明，才能复课。 ”邓文说道。
流感患者也要与其他家庭成员隔开，最好单独一个房间，还要戴上口罩，同时要保持室内通风，有条件的可以用紫外线灯对房间消毒，打喷嚏时一定要用毛巾、纸巾或者上臂捂住。同住的家庭成员也要注意手卫生，出门前最好更换衣服，尽量少接触其他人。
广东疾控流感防病指引
日常防护措施
1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
2.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
3.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。
4.勤通风：家中、托幼机构、学校班级等场所每天能尽可能保持开窗通风。
出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。
流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。
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食疗方
广州妇儿中心中医儿科介绍，根据患儿临床症状进行辨证论治，参考中华中医药学会“中医药治疗流感临床实践指南（2021）[1]” ，结合近期儿科临床诊治经验，可将儿童流感恢复期症状分为咳嗽、腹胀、乏力多汗三个方面，针对不同症状可予以对应的食疗方进行调护：流感后咳嗽
痰湿咳嗽主要表现为咳嗽痰多，清嗓子▼
陈皮莲子粥
材料：陈皮3克，红莲子10克，猪瘦肉25克，大米25g 。
方法：瘦肉洗净、剁碎；大米、陈皮、莲子洗净，清水浸泡30分钟，上料加适量清水，武火煮沸，文火煲1-1.5小时。可加少量冰糖调味。
功效：燥湿化痰。
阴虚咳嗽主要表现为干咳，口舌干燥▼
蚝豉皮蛋粥
材料：蚝豉20克，皮蛋半个，猪瘦肉20g ，大米30克。