很多女性在减肥的时候都不敢吃一些含糖量较高的水果，但是长期不吃水果的话不仅仅会让体内水分减少，还有可能造成身体营养不良 。其实在减肥期间可以喝一些水果榨成的果汁，减肥榨汁配方有很多，下面详细给大家介绍几种适合减肥时期喝的果汁，有需要的可以来了解一下 。

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2、李子洗净，核取出榨汁 。
3、把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果 。
【减肥榨汁配方】 减肥原理： 李子是夏季常见的水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素 。而香蕉则能提供很强的饱腹感且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用 。

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