孕妇是可以喝酸奶的，酸奶是一种乳酸菌饮品，是可以促进肠胃消化的，还可以缓解孕妇食欲不强以及妊娠初期的口味，孕妇在后期是需要补充大量钙元素以及蛋白质的，可以多喝酸奶来补充 。孕妇喝酸奶，可以选择水果类型的酸奶，还可以选择含有比较多维生素C的酸奶，对胎儿发育是很有帮助的 。
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适用人群
适于孕妇食用 。
【孕妇能喝什么酸奶好】 水果酸奶沙拉含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及人体必需的各种矿物质，而且含有大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力 。而用酸奶替代色拉酱不仅味美，营养丰富，而且也不用担心过多隐形脂肪的问题，特别适合害怕患上妊娠高血压的孕妈咪 。。
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