高血脂是一种比较常见的“富贵病”，是一种因为饮食结构不合理所导致的疾病 。对于高血脂患者而言，在日常生活之中，也需要做好身体调理工作，这样才能防止各种意外现象的出现 。对于高血脂患者而言，在日常生活之中可以多吃一些降血脂的食物 。下面就为大家推荐几种！
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6、山药大枣羹(中医验方)
主治：对血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄者 。
配方：山药60克，大枣10枚(去核) 。
【高血脂菜谱】 用法：共炖烂为羹，再加入白砂糖适量，搅匀后即可食之 。每日1～2次 。