一个月孕妇吃什么好_一个月的孕妇吃什么好 _生活百科

刚刚怀孕的第1个月要注意补充营养，因为前三个月是孩子身体发育的关键期，在这个时候不及时补充营养的话，孩子的身体会发育得比较弱或者身材会偏矮小，怀孕一个月在饮食上也不能全靠着丰富的营养维持，荤素搭配，合理健康的吃东西，也要注意很多食物是不能吃的，避免吃错了对身体不健康。

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7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
【一个月孕妇吃什么好_一个月的孕妇吃什么好】 如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。