高血压|肠道病变前，可能大便会出现这2种“表现”，别不好意思仔细看！决明子|降血脂|陈皮

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肠道病变前，大便可能会出现这2种“异象” ，别不好意思细看！
我们每个人几乎每天都要拉一次粑粑，我们拉粑粑其实也是一种排毒。我们每个人应该都没有关注过自己的大便吧。如果你的大便要是先硬硬的然后软的话，其实我们很多人都会有这样的困扰，但是就会认为是今天食用了不合适的食物导致的。但其实还是要注意自己的健康问题。很有可能就是我们的身体出现了问题呢！今天你们和我一起来了解一下关于拉大便小问题吧！

第一，很少拉粑粑，我看过一个报道说，人在陌生的时候，需要一段习惯时间不会轻易的拉粑粑。其实我有一段时间就是这样，身体特别不舒服，我刚去外面上学的时候，有一段时间大概十几天都没有拉过粑粑，那段时时间我还迅速的变胖，每天都不怎么进食，我个人感觉还是挺可怕的。一般人正常拉粑粑是一天一次，不管你是很久很久才拉一次大便，还是每天拉很多次。我认为你都需要重视起来，一定及时去医院治疗，可能你是肠道出现了问题哦！

第二，大便不正常，我们一般人如果出现了大便不正常的情况，再感受大便正常的时候，真的感觉特别舒服。我们的大便和我们每天的饮食都是分不开的。只要我们的饮食食用的清淡一些，食用正常一般我们的大便都是比较正常的。但是我们的大便如果有软硬不正常的情况，我们身体的吸收状况的可能就出现的问题。我们要及时关注我们的身体状况哦！！大便也不能忽视呢！

当我们的大便不正常的时候，我们的饮食一定要清淡一些，多食用一些含有维生素的食物。我们可以多食用一些水果啊，例如：黑加仑，它就含有非常丰富的维生素，对我们的排便非常的有帮助。可以补充我们身体的营养。可以帮助我们肠道的消化哦。可以帮助我们的便秘哦！我一般大便不正常的时候，我的爸爸妈妈就让我们饮用一点蜂蜜水，对我们的肠道非常的有帮助。还有黑芝麻，黑芝麻对我们的肠道非常的有帮助哦！！

【高血压|肠道病变前，可能大便会出现这2种“表现”，别不好意思仔细看！】还有，我们尽量不要食用，红辣椒这类的食物。辣椒里的物质可能会刺激我们的肠胃，很容易导致上火，会让我们拉粑粑变得更加困难，可能就会得痔疮呢！所以还是尽量少食用哦！！今天的内容大概就是这样啦！希望对拉大便有困惑的你们有帮助哦！