红心柚子的热量 _生活百科

红心柚子虽然是含有一定的糖分，但是吃柚子是不会变胖的，主要是因为柚子含有很多的纤维素，是可以促进肠胃消化的，还可以治疗感冒咳嗽等症状，所以100克柚子的热量大概是在40卡左右，减肥的朋友不用太担心，吃柚子变胖，除非是每天吃非常多的柚子引起的腹胀情况，从而引起糖分的积累。

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柚子的食用禁忌
我们知道了吃柚子是不是上火的，反而具有降火的功效。下面我们就来看看柚子的食用的禁忌有哪些吧。由于柚子性寒，因此脾胃虚寒者在食用时不宜过多食用，柚子能降火吗?对于降火确实有一定的作用，但是要是用柚子降火过了其头痛、腹泻等症状很有可能找上门来。因此，柚子的功效与作用虽然，大家在食用的时候也要注意食用者的身体状况以及食用的多少。
【红心柚子的热量】 柚子不能与某些药品同食。例如抗过敏，防治高血脂，以及避孕药物等都不适用伴随柚子一起食用，因此，建议有服药需要的患者在选择上要有所谨慎，不要因为一时的贪嘴影响了自身的健康。在服用药的同时最好是先咨询一些相关医生再食用柚子。
最后提醒哪些对于担心吃柚子上火的朋友，平时可以适量的吃一些，过多吃柚子极有可能引发肠胃不适，但是并不会上火的。我们大家都知道柚子是属于凉性水果，因此，特别是对于来月经的女性来说，就不宜吃柚子。