【白菜海蜇皮】 海蜇是喝酒后比较适合的一道菜，海蜇口感比较鲜美，而且吃起来比较脆口，很多人都喜爱吃海蜇，海蜇常见的吃法大多是拌凉菜吃，海蜇对人体有很多好处，海蜇可以跟白菜一块做吃，这样营养搭配比较均衡，而且口感也比较好，很多朋友不知道白菜海蜇皮怎么做好，接下来我们来看看吧 。
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2、补碘海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素，对于防治甲状腺肿大也很有效 。
3、增加免疫海蜇的营养成分种类较为丰富，含有多种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1和B2、尼克酸、碘、胆碱等 。能增加人体的免疫力，对于抵抗疾病有很好的作用 。
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