隔离|世界预防中风日：中风还会再次发作？做好4件事，避免中风复发( 二 ) 新型冠状肺炎

及时复查和随访可以有效观察脑中风后的功能恢复情况，便于随时调整治疗和复健方法。同时注意中风的先兆症状。
当出现头晕、头痛、四肢麻木、人格异常、嗜睡等异常现象时，必须警惕是否为中风，并及时就医。
第四、饮食注意
在饮食方面，平时应该尽量多吃蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食物。
另外，尽量少吃盐、少吃油、少吃含胆固醇含量高的食物，以免增加肥胖、高血压等疾病风险，中风也相伴而来。
同时，注意不要太累、要劳逸结合、不要熬夜、不要长时间锻炼或工作，适当加强体育锻炼，特别是一些恢复动作，以减少中风的发病率。

至于烟酒，由于吸烟会降低血样含量，增加心脏负担，会容易形成血栓，同时还会损伤动脉内壁，加重粥样动脉硬化，诱发中风的可能性。
而酒精会增高血压，还会促进血液中某些脂肪酸含量增加，进而诱发动脉硬化，反而会增加中风的发病风险。
因此，要想预防中风，烟酒还需及时戒掉。