蔬菜|提醒有痛风的人：这6种水果或许能帮助降尿酸，平时可以经常吃( 二 ) 蔬菜

3、选择吃水果的时间
吃水果建议在早上吃，这样可以丰富早餐的营养结构，饭后不要立即吃水果，还要注意睡前不要吃水果。
当然，尿酸高以及痛风患者，在饮食上需要注意的细节还有很多。同时还可以通过饮食调理，降低尿酸。
这里建议大家平时可以常用菊苣栀子茶泡水饮用，对降低尿酸、改善痛风都大有益处。