维他命d的作用 _生活百科

维生素D是我们身体内不能够缺少的一种元素，这种元素的主要作用就是帮助促进身体对钙的吸收，当身体内缺少维生素D的时候，就可能会引起佝偻病，骨质增生，也可能会出现一些肾脏疾病，我们可以通过晒太阳的方式补充维生素D，也可以打维生素D针，那么维他命d都有什么作用呢？

文章插图

文章插图

4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量；
【维他命d的作用】 5.皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D 。