做这行久了，我碰到了很多分手后想努力挽回的人 。
我最大的感受就是：大家真的挺不轻易的 。
有的人做了很多这辈子都没做过的事：
有的人放低了姿态，不断请求：
还有的人呢，苦苦坚持了很久，就算看不到希望也不放弃，就算痛苦也自己忍着：
血淋淋的现实摆在面前：靠自己挽回成功的人很少，心灰意冷的倒是很多 。
我隔三差五就能听到类似的说法：
“他心里一定还有我，只要我再努力一点！”
“他怎么会变得这么绝情，他至于这样对我吗？”
这次我真的要直接一点敲醒你们了，感情出现了问题，你不想着怎么去消除对方对你的抵触情绪，反倒不断的纠结：他凭什么这么快就不爱我了，我们这么多年的感情，他怎么说忘就忘？
这到底是你挽回他，还是他挽回你啊？
所以，在挽回中真正决定能否成功的因素不是他对你的态度，而是你的挽回策略！
为什么我从来不提倡挽回的时候过度付出呢？
原因很简朴 。
你越是讨好，男人越觉得我什么都不用做，你就能掏心掏肺，那我干嘛还要为你的情绪买单？
所以为什么很多来访者，就算能和对方联系上，也只能被吊着当备胎呢，因为男人在本质上是享受被爱的，他很难拒绝一个爱他的女人 。
也许你会有点好奇，既然他知道我很爱他，他怎么还是拒绝复合呢？
这就是一个男女思维差异的问题了，女人会倾向于对自己好、爱自己的男人；而男人会更倾向于合适的人在一起，所以你再怎么付出，只要男人觉得你不够懂我，就很难达到复合的目的 。
我指导过很多复合成功的真实案例，我一直觉得让男人主动回归的女人，靠的绝对不是脸蛋和身材 。
更多的是她们能抓住男人的软肋，知道对方喜欢什么、需要什么 。
自古以来不论情场还是战场，上上之策都不是攻城，而是攻心！
在挽回中也是如此，你想挽回他，首先得知道他在想什么 。
所以今天我特意了整理过去的案例，比起效果最差的“讨好模式”，我总结出一个复合成功率最高的技巧：攻心（Attack the heart）模式 。
分为两个重点：
① 让他清晰地熟悉到：离开你之后的生活，并不如想象中那么好，甚至是一笔不太划算的损失 。
② 让他看到你的改变：我们复合之后，不仅能弥补损失，还有非常美好的预期 。
大家可以注重一下，我用的“让”这个词，我们整个攻心的过程，重点在于“让对方潜移默化地接受” 。
详细该怎么做呢？
第一步：把自己从感情里摘出来，共情对方
在挽回中，想要站在对方的角度思索问题不是一件轻易的事，因为此刻的你已经被情绪冲昏了头，所以要想理性地看待问题，就必须先把自己从整件事情中摘出来，你摘的越彻底，你的共情才能越有效 。
举个例子，在挽回的前期，我们可以主动找对方沟通一次，提出同意分手的决定 。
可能有的伙伴会好奇，不是说要攻心挽回吗？怎么又要同意分手了，我要给你们科普一个神奇的概念叫“消极诠释”，是指当两个人的关系出现问题之后，人们会倾向于把积极的事解读出消极的含义，导致双方被困在负面情绪中 。
举个小例子，有一对小情侣，女生总是抱怨男朋友下了班就打游戏，从来不陪她，结果忽然有一天，男友主动说：“今天下班了我们去看电影吧 。”本来这是一件开心的事，可是女生忽然想到最近她和男友常常吵架，她也常常埋怨男友哪哪都做不好，刚好他身边出现了一个“绿茶”同事，最近和他走得很近 。

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