大米脂肪含量高吗

大米脂肪含量也算是比较高，不过最高的就是碳水化合物，如果是自己处在减肥时期还是应该要减少大米的摄入量，但是一定不能够完全不摄入，要是自己的身体内部不摄取一些碳水化合物就会使得自己的身体内部出现营养不良的情况，另外最好是在晚上的时候适当的去减少大米的摄入。

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【大米脂肪含量高吗】 【大米银耳】两者搭配，滋阴润肺、生津功效更强。
【大米燕窝】搭配可平和五脏更可滋阴补气。
【大米小米】两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。