适合男人吃的5种食物，槟榔不在榜，红枣排名倒数，不妨看一看( 二 ) _健康小知识

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值得一提的是，罐头不添加任何防腐剂，真材实料无添加，冷链运输更保鲜，到手解冻以后就能食用，口感鲜嫩，麻辣爽口，但又带着一丝回甘。
第一名、黑豆
豆子的营养很丰富，与常见的黄豆相比，黑豆的营养价值更高，苏东坡就曾记载当时京城内少男少女们吃黑豆养颜的情景。因此，黑豆对男人的保养来说，可以说是有百利而无一害。

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黑豆质地坚硬，并不容易煮熟，倒不如直接选择三川归黑豆浆粉。它与其他黑豆浆不同的是，还在其中加入黑米，最大程度地保留食材的营养，不添加色素与防腐剂，让人更放心。

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独立包装的三川归黑豆浆粉非常照顾平时粗枝大叶的男性朋友，它的冲泡简单， “手残党”也能够轻松搞定黑豆浆，散发出浓浓的豆香，喝起来非常爽滑，解腻又营养。
【适合男人吃的5种食物，槟榔不在榜，红枣排名倒数，不妨看一看】建议男性朋友们，生活中千万不要只顾着埋头苦干，平时也要多注意保养，少碰槟榔，多吃这5种食物，才能够给身体补充营养，找回年轻与活力！