脚气|提个醒：煮红豆时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚百合|黑米|黑芝麻|核桃|白发

【 脚气|提个醒：煮红豆时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚】

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红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，其内服有化湿补脾的功效，还能治疗水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
红豆里面有大量的膳食纤维，所以很多的人都说红豆可以减肥，而且红豆还可以促进肠道的蠕动，让肠道蠕动的速度加快，这样有助于把人体里面的一些有害物质排出。而且经常吃红豆也可以消肿。

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红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。
红豆的搭配禁忌：
红豆不可以跟羊肉一起吃。虽然红豆和羊肉都具滋补效果，但是两者配合食用的话是不可取的。羊肉的性子是大热，是有很好的补虚益气的作用的，但是红豆是偏凉性的，这是会使羊肉的温补作用降低，两者功能是相反的，因此不能同食。

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健康推荐：
红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。