怎么挑火龙果甜 _生活百科

火龙果是一种夏季的水果，它含有很多的水分以及纤维素，是可以促进肠胃消化以及进行皮肤美容的，所以适当的吃一些火龙果是很好的，但是大家都知道火龙果有几种类型，每一种类型的甜度都是不同的，红色的火龙果味道是最甜的，大家可以了解火龙果的挑选方法，可以帮助挑选到最好的火龙果。

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2、排除水肿的功效
火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。
【怎么挑火龙果甜】3、抵抗自由基，预防癌症功效
火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
4、具有排毒、解毒的功效
火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。
5、具有美白的功效
火龙果中富含维生素C ，有很好的美白肌肤的效果。