微波炉蒸玉米怎么蒸

【微波炉蒸玉米怎么蒸】 微波炉是如今比较受欢迎的一种厨房家电，很多人家的厨房中都会备有这种电器。微波炉的作用有很多种，比如说可以热饭，可以解冻，如果能够掌握一定的方法的话，还能够制作各种食物，比如说用微波炉，是可以蒸玉米的。那么怎样用微波炉来蒸玉米呢？下面将对此进行详细介绍！

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三、吃玉米的注意事项
玉米的营养价值虽高，但却不可以长期每天只吃玉米。有人为了减肥，人为玉米营养价值丰富，每天只吃玉米，这种做法是不可取的。因为单吃玉米，可能对导致单一维生素缺乏，引起皮肤粗糙，角化过度的问题。
选择玉米的时候也要注意，玉米分为普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不适合肠胃不好的人食用。糯玉米易消化，但是含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。
吃玉米的时候最好是自己买了新鲜的玉米回家煮着吃，因为外面卖的煮好的玉米为了保证口感，通常会添加糖及一些其他香精来吸引顾客，虽然好吃，但是对人体却没有好处。