【纯牛奶含糖量在2%左右,也就是100克 纯牛奶含糖量高吗】
纯牛奶含糖量不高 。纯牛奶含糖量约2%，即100克牛奶含糖量约2克 。这种糖主要是乳糖 。摄入体内后，能迅速被人体吸收，为身体新陈代谢提供能量 。此外，它还含有大量的水、微量元素、蛋白质和维生素以及适量的脂肪 。
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