黄芪|血脂不高的人，身体可能有6个表现，若占4个以上，偷着乐吧( 二 ) 黄芪

（一）、肥肉。很多喜欢吃肥美的肉类，比如肥猪肉、肥羊肉、肥鹅、肥鸡等，这些食物含有非常高的脂肪，多吃这些食物会增加外源性血脂。
（二）、动物内脏。动物内脏例如肝、脑等等都含有非常高的胆固醇，胆固醇也属于血脂中的一类，胆固醇高也会导致血脂高。

（三）、动物油脂。奶油、黄油、乳酪等等含有非常高动物脂肪的食物中的油脂成分很高、胆固醇也很高，也会影响血脂。

（四）、精致制食物。例如细糖、冰糖等等，这些糖类由于制作非常精良，所以身体非常容易吸收这些成分，更容易导致血糖升高。

（五）、含酒精的食物。酒精会给身体提供非常多的热量，但是，也会导致体内甘油三酯的合成增加，引起血糖升高，所以酒类食物也不能碰。
中国从古至今讲究阴阳调和，所以有不适合高血脂人群吃的，自然就有适合高血脂人群吃的食物，例如多吃新鲜的蔬菜，多喝水有兴趣的朋友可以在网上搜索高血脂人群适合的食物。
【黄芪|血脂不高的人，身体可能有6个表现，若占4个以上，偷着乐吧】血脂高可以灵芝，但不代表就可以忽略预防它的重要性。随着人们生活习惯的改变，高血脂已经不仅仅多发于中老年人了，已经逐渐开始低龄化了，所以预防高血脂，从此刻开始！