万物生长|睡前用“生姜”涂脚底，坚持半个月，件“喜事”可能不约而来！药用价值|清热解毒

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俗话说“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生开处方”！夏天，因为吃生姜有助于促进人体排汗、散热，有助于清凉防暑，还可能预防胃肠道疾病，增强人体免疫力，那么在万物生长的春天，生姜有什么好处呢？也许很多人不明白。
在家里的厨房里，总会放些生姜，做饭时，帮助菜鲜嫩腥味。煮生姜的时候，阿姨更可能给姜水来缓解疼痛。生姜还可以加快人体血液循环，促进排汗、祛湿解毒；对于一些经常消化不良、无食欲的朋友，常吃生姜，还可以促进肠道消化液的分泌，促进肠道蠕动，改善食欲。生姜有很多好处，吃的方式多种多样，但你可能没有把它用于外用。其实，不妨每天睡前在脚底涂上姜片。也许你的身体会悄悄地收获这三个“好处”！
1、减去肚子赘肉
现在很多人在生活中可能吃得更多，行动更少。他们经常一饱就坐下来玩手机，这让他们觉得自己年轻时有啤酒肚。有些人可能因为饮食不当而体内水分过多，或者他们的肚子也很大。从中医角度看，生姜是温热的食物，可以帮助身体祛湿祛寒。小腹的人不妨在脚底涂上生姜片，这样既可以使小腹光滑，又可以缓解寒宫，温暖子宫，缓解女性手脚冰冷。

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2、改善失眠现在每个人的压力都不小，要同时面对家庭和工作的双重压力，导致很多人也可能频繁失眠，不仅对健康或工作效率有一定影响。这个时候，不要急着吃安眠药，有些可能会伤到你的身体。你不妨试着在脚底涂上生姜。它还可以促进脚部血液循环，改善下肢寒冷状况，使身体得到更好的芳松，为身体缓解疲劳，也可能有助于改善失眠，改善睡眠。
3、祛湿排毒

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【 万物生长|睡前用“生姜”涂脚底，坚持半个月，件“喜事”可能不约而来！】春季雨水多，气候相对湿润。很多人可能更容易体内水分过多，如头晕、食欲不振、脸上出油、长痘痘。不妨试着在脚底涂上生姜，或者晚上睡觉时在脚底贴上姜片。如果你坚持一段时间，你可能会失去体内的水分，身体会更加放松。