1、适量喝是不会胖的 。
【南瓜小米糊会长胖吗】2、每100克南瓜小米糊的热量大约为31大卡，热量并不算高，适当进食不会造成体内热量的增加，而且南瓜和小米中都含有一定的膳食纤维，膳食纤维有促进肠道蠕动、帮助排便的作用 ， 进食后对于清除肠道废物、减重瘦身还有一定的辅助效果，因此适当喝是不会长胖的 。
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