坚持运动可以加强体内的新陈代谢 ， 提高自身免疫 ， 有助于病情的恢复 。 经相关数据显示 ， 长时间不运动会导致体内脂肪含量增高 ， 从而产生肥胖 ， 患上高血脂的概率大大增加 。 因此坚持运动 ， 有利于高血脂患者病情的治疗 ， 每天可以保持30分钟左右的中强度运动 。

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