咽炎|有咽炎又不想戒烟？多吃这4种水果或许能帮助你，改善咽喉疼痛水果

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【咽炎|有咽炎又不想戒烟？多吃这4种水果或许能帮助你，改善咽喉疼痛】随着环境污染的加剧，加上抽烟，许多人群都会面临咽炎的困扰。很多人想要治疗咽炎，但是又不想戒烟，往往导致咽炎得不到缓解，甚至不断加重。其实多吃一些水果或许能够有所帮助。
1.雪梨
雪梨当然是帮助治疗咽炎的重要水果之一，雪梨不仅有很好的润肺止咳功效，而且其原本的水分含量非常多，有很好的止咳生津之效，而对于许多咽炎患者而言，经常会有咽喉发痒、干燥的情况出现，所以多吃雪梨能够起到很好的润肺润喉之效，能够改善咽喉疼痛。
2.柚子
柚子虽然说有的可能会有一些酸涩口感，但是就是由于柚子原本的这种酸涩的口感存在，才使得其有很强大的生津功效。加上其原本水分也相对比较充足，对于一些咽炎的患者而言是一个福音。
3.橙子
橙子中含有非常丰富的维生素，首先就可以帮助我们对抗一些炎症，比如咽喉就是局部慢性炎症的一个表现，所以多吃橘子也有很好的功效。另外一方面，橙子能有很好的下火之效，所以咽炎所导致的这种红肿热痛也是能够对应的。
4.火龙果
中医认为，肺与大肠互为表里，而咽喉和肺相关，火龙果之所以能够对抗咽炎，主要是因为有很好的润肠通便功效，火龙果对抗咽炎的主要作用，其实不在于对于咽炎的直接治疗，而是帮助我们素清肠道的各种有害物质，同时能够通便以起到下火的效果。所以如果咽炎严重并且又有便秘的情况，是可以多加食用火龙果的。
当然除了这4种水果以外，平时生活中我们要注意咽炎重在养护，而不在于治，比如平时多喝水、多喝一些清热解毒的茶来帮助我们润喉，同时一定要远离一些辛辣刺激有害的物质，比如说常见的火锅、油炸食品。而一些抽烟人群，一定要尽量少抽烟，以防止这种烟雾对咽喉造成更多伤害，否则慢性咽炎就长期得不到缓解，甚至严重的可能会导致恶性肿瘤的出现，这都是有可能的。
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