蒲公英|蒲公英和它是“搭档”，坚持泡水喝，肝脏“干净”了，人也年轻了西红柿|黄褐斑|猕猴桃|防晒|菠

相信大家对于蒲公英都是非常熟悉的，它具有很高的药用价值，蒲公英被称为“药草皇后”，在平时经常用蒲公英泡水喝，会给身体带来很多的好处。

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蒲公英泡水有哪些好处？
排肝毒降肝火
进入春天之后肝阳上亢，肝火旺盛，如果不注意调理的话，就会导致肝火越来越旺盛，对身体的健康也会带来不良的影响，而蒲公英此时就能够起到很大的功效。
蒲公英具有很强的清热解毒，降低肝火的情况，能够有效的帮助滋养肝脏，快速排出身体中的毒素和垃圾，排肝毒、降肝火。
缓解眼疲劳：
现在很多的上班族眼睛一直都要对着电脑屏幕，这样的话眼睛就会出现疲劳干燥发痒的状态，视力也可能会随之而下降。如果不及时调理的话，可能会出现一些眼疾。
若能够每天坚持用蒲公英泡水喝的话，能够很好的帮助养肝明目，改善眼睛不适的情况，让你的眼睛变得更加的炯炯有神。
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消炎抗菌。
蒲公英被称为天然抗生素，如果在日常生活中出现了炎症，经常用蒲公英泡水喝，对于消炎抗菌具有非常好的选择。
它能够帮助有效地杀死身体中的有害细菌，增强抵抗力和免疫力，而且还具有一定的利尿功效，能够快速排出身体中的毒素和垃圾，让你的身体变得更加的健康。

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然而只使用蒲公英泡水的话，可能效果并不是那么的显眼，而且作用也比较有局限，如果搭配上其他的食材，化养生效果或许会事半功倍。
蒲公英和它是“搭档”，坚持泡水喝，肝脏“干净”了，人也年轻了
葡萄干：
在我们身边很多的人在平时会将葡萄干当零食来吃，其实如果将葡萄干泡水的话，也具有很好的养生保健效果，其中的营养成分更容易被身体消化和吸收。
如果将蒲公英和葡萄干一起泡水的话，对于降肝火、排肝毒的效果可能会翻倍，能够有效的帮助排出肝脏中堆积的毒素和垃圾，修复受损的肝细胞，给肝脏洗个澡，肝脏会变得越来越干净。

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枸杞：
枸杞也是大家公认的一种养生保健食材，具有很好的滋补肝脏，补充肾气的效果，蒲公英和枸杞也是很好的搭档。
如果将枸杞和蒲公英搭配在一起的话，枸杞能够帮助中和蒲公英的寒性。还能够帮助快速的补充肾气，滋养肝脏，提高排毒和代谢功能，让你的身体变得更加的健康。

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玫瑰花：
在我们身边很多的女性朋友平时喜欢用玫瑰花泡水喝，它也具有很好的养生保健功效，它能够帮助行气活血，补充气血，呵护子宫和卵巢健康，调经止痛。
其实玫瑰花也属于一种温热性的食材，具有很好的排毒养颜的效果，如果搭配上蒲公英的话，能够快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，美容养颜的效果也会事半功倍，会让人更显年轻。

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红枣：
俗话说：一日吃三枣，青春永不老，所以经常吃点红枣，能够为身体补充足够的铁元素，预防缺铁性贫血，而且还能够帮助加速体内气血的运转，排出毒素和垃圾。