排毒养颜|会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜，补中益气，有益健康草莓|抗氧化剂|哈密瓜|橘子

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鱼腥草
鱼腥草具有很强的杀菌效果，鱼腥草就能减少辐射物质对他们身体产生伤害。促进身体内多余水分代谢，而且它还能提高肾功能，还能清除身体内的热毒，也能消炎杀菌，是药食两用的植物，也可作为蔬菜食用，鱼腥草是可以美容养颜，排毒护肤，养生作用很强大，为人体的健康提供很大的保障。

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桃子
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

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梨子
【 排毒养颜|会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜，补中益气，有益健康】梨，是我们经常吃的一种水果，其味甘甜。梨的含水量较高，缓解因为干燥导致的咳嗽。梨含有木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠管，因此对缓解便秘有非常明显的效果。梨是水果中含水分及多的一种，对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。其碳水化合物丰富，可以使人精力充沛。