1、西瓜 ， 发热量：25大卡每100克 ， 西瓜可以利尿、促进消化、去水肿 。西瓜的水分成分 ， 真的不是一般新鲜水果能够匹敌的 ， 它百分之九十以上都是水分 ， 能帮助清除身体内多馀的水分 ， 使肾功能保持正常运营 ， 消除浮肿的情况 。西瓜里的胺机酸 ， 有利尿功能的 ， 但是并不是频尿 ， 往往是帮助自己嘘嘘次数缩减 ， 而尿量增多 ， 身体的内毒素能顺利被排出来 ， 基础代谢自然而然就会好 。
【西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的 水果捞里的什么产品热量最低】2、木瓜 ， 发热量：27大卡每100克 ， 木瓜里的木瓜胰蛋白酶 ， 可将脂肪燃烧为油酸木瓜里面含有一种水果酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有益于身体对食物开展消化吸收 ， 故有健脾胃消
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