补气|黄芪是个宝，乱喝也不好，喝对了，养肝补肾，滋养气血，美容养颜( 二 ) 心脑血管|红枣水|蜂蜜|妇科疾

1、不可超过15克
每次服用黄芪量最好不要超过15克，最好分成2~3次服用，避免出现过量的情况。如果出现过量服用的现象，那么就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。
2、肾虚者不能用
如果本身就属于肾虚湿热体质，那么，千万不要服用黄芪泡水，服用过后，不仅没有办法促进健康，反而会更加严重。

文章插图
3、感冒发热不可以
感冒发热的患者也别服用黄芪，否则也不利于身体的退烧。
4、月经期间不能喝
正在月经期间的女性最好不要服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
5、怀孕期间不能用
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，稍微一个不谨慎，就可能会对胎儿和孕妇造成伤害。

文章插图
五、黄芪搭配使用效果好：
【 补气|黄芪是个宝，乱喝也不好，喝对了，养肝补肾，滋养气血，美容养颜】黄芪、大枣、枸杞本身是一种常见的中草药，对个人的健康也会有帮助，如果能够经常性的泡水喝，具有强壮身体的效果，如果可以经常性喝黄芪大枣枸杞泡水，对于人体健康会有帮助，能够有效达到强壮身体的效果，所以如果能够坚持，确实可以有效促进健康，“黄芪健身茶”中可以加入黄芪、党参、茯苓、枸杞、红枣，除了这几样，还可以跟当归一起泡水喝，黄芪跟麦冬，黄芪跟丹参，黄芪还可以跟人参、菊花、红茶、桂花、山楂、西洋参、葛根、山药、金银花、益母草、桑叶、车前子、肉桂、白术、防风、薏苡仁等食材互相搭配，跟这些食材搭配在一起的具体作用，在这里不做介绍，你感兴趣可以查询搭配比例或者留言。