鸡蛋和此物一起吃，视力越来越好，气血足了，皮肤更显年轻
鸡蛋是一种很滋补身体的食物，每天一个鸡蛋，几乎能满足我们一整天所需要的营养。而且常吃鸡蛋还能淡化皱纹，美白皮肤，使皮肤像蛋白一样光滑平整。?

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蛤蜊含有丰富的维生素B12，这种物质关系到血液代谢，缺乏者可能出现恶性贫血，尤其是胃部手术后的患者，B12吸收率较差，可以多摄取一些蛤蜊。

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健康搭配
【 b12|鸡蛋和此物一起吃，视力越来越好，气血足了，皮肤更显年轻】蛤蜊蒸鸡蛋，营养丰富，对身体十分在益，好吃又健康，帮助皮肤改善血色，能排除体内多余水分，帮助排尿，视力越来越好，皮肤更显年轻。

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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）

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