【红毛丹一天吃几个】 红毛丹一天内是不能食用太多的，主要是红毛丹食用太多会出现上火的情况，最多一天内只能吃5个红毛丹 。红毛丹含有很高的糖分，吃太多会出现长痘痘以及长胖的情况，但是适当的吃一些红毛丹可以增强免疫力，还可以缓解血压低的情况，所以喜欢吃红毛丹的朋友，可以了解水果的营养价值 。

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红毛丹对人体有什么好处
1、提升免疫力
虽然红毛丹是热性水果，但是对于一些人来说经常吃红毛丹能清热解毒，增强自身免疫力的功效
2、滋养发肤
红毛丹果肉中富含铁元素，对于滋养头发或是低血压都是很有好处的，同时还可以改善痢疾或是腹部寒凉的状况 。
3、红毛丹的果壳用来煮水当茶喝，可以降火解热，具有消炎的功效 。

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