经络|一味中药是经络“推土机”！泡水常喝，气血通畅，大小病症不敢来中药|橘子

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中医有五行、经络的学说，其中有十二经络及奇经八脉，而中医更是由此衍生出了各种治疗的手法：按摩、针灸、推拿等等。经络对于人体来说，就好像交通对一个城市的重要性一样，一旦道路不通，城市就容易瘫痪，而道路疏通之后，很多病也就自然而然的消失了，这就是所谓的“处百病，调虚实” ，所以才“不可不通。

那么经络对于人体的作用具体有哪些呢？
?经络，是人体的交通网
身体有12条经络，每一条在人体循行主要有内、外两条线路，内连心肝脾肺肾等五脏六腑，外连皮脉筋骨肉、眉眼耳鼻口等组织器官。
“不通则痛，通则不痛”在影视作品中，常看到主角想要功力进一步提升，都需要打通经脉，方能习得神功。经络它看不见，摸不着，却实实在在影响着机体的运行。
?《黄帝内经》记载：“经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。 ”从中，可以看出，经络系统贯穿人体，帮助运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。
1、传导功能
“经”有“路径”的意思，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外。当人体某一部位感受到外邪入侵，身体的异样刺激就会沿着经脉导入脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反作用于体表。
2、运行气血
人体生命活动的动力源泉正是气血，而全身各组织器官只有在足够的气血滋养下，才能正常工作。经络恰恰是人体气血运行的通道，负责传输营养物质到各组织脏器。
3、调节脏腑机能
内脏跟经络的气血是相通的，当脏器功能出现问题，可通过刺激经络和体表穴位，如运用针灸、按摩等疗法，激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。
? 5个指标判断经络是否通畅
经络于人体，就好比一个交通网络于城市，道路不通，则城市拥堵瘫痪，表现在机体，就是丛生百病。那么如何判断自己经络是否通畅？通过5个指标，就能简单识别其中一二：
1、头凉
“头凉体自健” 。中医认为，头为诸阳之会，位于人体最上端，又是人体暴露于环境中最多的部位，非常容易发热。而头部又非常发热，一旦高温时，人体就会出现发烧、神志不清等症状。
正常情况下，大脑必须靠人体下身的阴气来降火，保持冷静和头部清凉；而如果人体上下经络不通的话，阴气上不来，头就较热。因此，如果经常头脑昏沉，或者感到头部烘热，就有可能是人体上下经络不通。最常见的发热疾病就是“感冒” 。风邪由头入，造成经络不通，感觉不适。
?2、脚热
脚部处于气血输送的最远端，当经络瘀堵，上身的阳气无法及时补充到脚部，人体就会感觉下肢寒冷发凉。俗话说：寒从脚上起。传统中医认为，寒邪多是从脚部入侵的，遇到脚凉即防御能力变弱的时候。要想脚不凉，就要疏通腿脚经络。而针对脚寒，效果最好的方法就是泡脚。有利于温暖足部，并疏通腿脚经络，尤其是睡前泡脚，还有利于眠。