花生和豆腐能一起吃吗 _生活百科

花生仁为豆科作物，高品质植物油关键燃料种类之一，别名“落花生”或“长生果” 。豆腐的营养丰富多彩，它带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，可以补充身体所需要的营养元素，有益于身体的发肓和基础代谢，而且它拥有健脾养胃、祛毒、除汗的作用。那麼在生活起居中，花生仁和水豆腐能一起吃吗?

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也有一点最该提成的是，吃豆腐放葱是不合理的，因葱中也带有很多的草酸，能够与水豆腐中的钙融合变成白色沉淀的草酸钙，使钙无法消化吸收。我们了解钙是身体必不可少的原素，长期性那样，会减少豆腐的营养使用价值，假如进餐含钙丰富多彩的食材较少，则可能使身体钙的缺失，出現焦躁不安、抽动、软骨症等病症。因而，在烹调豆类食品时，最好是少放或没放葱。
2、水豆腐不适合与纯蜂蜜一起吃。
【花生和豆腐能一起吃吗】 水豆腐与纯蜂蜜同食得话，是非常容易造成腹泻的