2016.1|男人撸铁之前和撸铁之后的对比，差别真的太逆天了！健身

坚持健身是对自己最大的投资，“肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰。”
再好的服饰，不合适永远都只是摆设，纵使再华美，你也撑不起它的存在的意义，只有傲人的身材，才可以买不来，脱不去，不去试试你永远都不知道在你的身体里，你永远不知道隐藏在脂肪下的自己有多优秀，囚禁着一个多好的你。
健身的人经常会听见一句话
健身改变人生
真的不是说笑的
首先从体型上就会有非常明显的变化
看完下面这些对比照你就明白了
312磅对比 160磅
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一身肥肉对比一身腱子肉
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17岁对比 22岁
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2009年对比 2017年
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【 2016.1|男人撸铁之前和撸铁之后的对比，差别真的太逆天了！】2013年对比 2017年
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2012年对比 2017年
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220磅对比 158磅
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胖子虽然是潜力股
那你先得练才行啊
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减脂前 VS 减脂后
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每天吃甜品&汉堡
VS
每天吃棕米&鸡胸
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15岁 VS 20岁
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2011年 VS 2017年
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2016.1→ 2016.12→ 2017.12
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2008→ 2009→ 2017
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2007年 VS 2017年
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“健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。”
不管流过多少泪水，洒下多少汗水，改变在你身上一点一滴重现，时间在你身上刻画了努力的痕迹，不曾惶恐着失去。
不经历痛不欲生的洗礼，怎么会有脱胎换骨的涅槃重生，健身之路的伊始，是艰难的前进之路，在挨不住的时候就这么告诉自己吧，证明自己活着的意义，逆袭的机会尽在自己的取决之间。
“要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上