肝脏不好的人，睡觉时会发出5个求救信号，平时要多多关注！大家好

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

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我们都知道肝脏是我们体内非常重要的解毒器官。如果肝脏出现问题，分解毒素和排毒的能力就会受到影响，其他器官也会出现病变。另外，我们的肝脏也是一个相对“沉默”的器官，所以我们很难通过疼痛来判断肝脏是否有问题。嗯，日常生活中要注意肝脏的保养。同时，如果你在睡觉的时候有这些情况，最好及时检查，因为这很可能是肝脏的求救信号。
【肝脏不好的人，睡觉时会发出5个求救信号，平时要多多关注！】1、有些人晚上总觉得口干。为了缓解这种情况，他们通常半夜起床喝水。在这种情况下，通常与肝胆湿热有关。除了可能发生器质性肝病外，还可能受季节或体内调节的影响，导致肝脏代谢功能出现问题。

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2、有的人在睡觉时，总是习惯性地递肋，认为睡觉会更安全。而且这种习惯会影响肝脏的血液循环，长此以往会导致问题，还可能出现肋骨疼痛。一般来说，慢性肝病处于潜伏期，很难被发现，这类患者通常不易察觉疼痛，但总会影响睡眠，通常在肝炎患者中早起会比较常见。
3、睡眠不稳定，总是在半夜醒来
通常健康的人，睡眠比较平静和安静。但如果经常半夜醒来，比如被噩梦惊醒，则主要是由于肝火过旺，肝热过旺所致。通常这种症状会表现为，烦躁不安，睡觉时总是醒来。

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4、如果有人在睡觉时磨牙或说话，有人会认为是胃里的蛔虫。但事实上，这种说法是不正确的。人们睡觉时用磨牙说话是常有的事。主要原因是肝火比较旺，身体会比较虚弱，说明肝功能受损。
5、抽筋很多人晚上睡觉时抽筋通常被认为是缺钙引起的。其实，除了引起缺钙外，与肝脏也有很大关系，这可以通过补肾养肝、疏肝解郁来缓解这一症状。因此，如果晚上睡觉时出现抽筋，不要盲目补钙，因为要找出原因，有针对性地解决。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！