总结
腹肌虽好，但是并不需要过多的训练即可拥有它，只要你的皮脂够低即可。同时，核心训练的意义要远远大于腹肌的训练，尤其是腹直肌的训练，真心没有什么太大意义。希望通过这篇文章的分享能让大家冷静的看待腹肌，欢迎大家点赞、留言、转发加关注，谢谢。

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