文章插图
以上就是关于高血压的一些介绍以及调节方法。
总的来说，患者在平时的时候要定时对血压进行监测，并且要注意血压容易升高的几个时间段，提前做好预防措施。
除了上述这几种方式以外，患者还可以通过按摩以及中药泡脚的方式来降低血压。
与此同时，患者还要保持良好的心态，以免出现愤怒、焦虑以及紧张等不良的情绪。
【 高血压患者|这3个时间段，血压易“升高”，高血压患者，要做好预防措施】

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 人员|速扩！江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒！这些人须集中隔离！
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 温阳|医生使用这种儿童禁用药致患儿过敏死亡，被判赔偿34万丨医法汇
• 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题