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(2) 加强锻炼
运动锻炼不仅可以增加脂质的消耗，还可以促进机体代谢，增加体内部分酶的活性，特别是脂蛋白酶，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血液的脂质含量，帮助调节甘油三酯。

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(3) 按时睡觉
现代人很喜欢熬夜，殊不知熬夜会影响身体机能正常代谢，这样的话对于甘油三酯过高的人而言是不利于的，会影响身体的代谢，影响日常降脂。因此，高甘油三酯症患者日常要按时睡觉，保持身体机能正常，对于调节甘油三酯也是有不错的作用。

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