3、章门穴章门穴是脾的募穴，屈肘，双手夹住两胁，肘尖平行过去，和肋骨交界的部位，十一游离肋端就是章门穴。游肋：在吸气的时候可以摸到肋骨，而且往下摁会动，这就是十一游离肋。章门穴是腹壁附着的外侧附着点，越是脾胃功能异常的人，这个位置越酸痛。

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【按揉手法】双手放在髂骨和肋骨之间，有节奏的捏腰，稍微用一些力，左右两边交替进行，力度以出现酸痛或刺痛的感觉为宜，经常按一按，没有时间限制。
【 脾胃|?人到夏天脾胃弱，三处按一按，比吃药还见效】来源：中国中医药报

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