燕窝是怎么成为大家口中的高档补品的？不妨了解下( 二 )

对于孕妇来说，可能会听别人说吃燕窝可以保胎，真是这样吗？
一般从生理学的角度讲，胎儿是否健康安全跟其染色体健康情况有关，若是这样原因保不住的话，吃再多的燕窝也没用。若是其他一些因素的影响，比如抽烟喝酒、错误服用药物等，吃它也并不能扭转局面，起不了保胎的作用。当然了，孕期吃点也是可以的，帮助补充营养。

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也有的女性听说吃燕窝能补血，真相如何？
气血对女性很重要，吃什么补血是女性间常谈论的一个话题，但靠吃它来补血，并不靠谱，它里面含有的是不完全蛋白，人体对其吸收率并不高。想要补血，平时不妨适当吃点血制品，常吃新鲜蔬菜水果。
除了燕窝，大家也不要随意相信其它一些食物的功效，如果吃了就能达到治病的作用，那药店岂不是都不用开了，大家也不要看医生了自己就能解决？想要养生没错，但一定不要走入误区，科学养生才是真的对身体好。
看到这，燕窝在你心中的那层滤镜是否破碎了呢？它具有一定的营养价值，但并非同样有那么神奇的作用，建议大家要理性看待，经济条件好一点的平时吃点可以，其实想要补充它里面有的营养，不妨平时均衡饮食。关于燕窝的一些说法，上文也作出了辟谣，对此深信不疑的朋友，不妨早点了解，正确认识，并通过正确科学的方法来养生。