导语：“日出而作 ， 日落而息” ， 这是一个人正常的作息时间 ， 如果打乱了这个作息规律 ， 人的精神就会受到影响 ， 早睡晚起和晚睡早起都不好 。 但是 ， 总有一些人每天熬夜睡得晚 ， 早上还起个大早 ， 精神依然很充沛 ， 这是为什么？难道是因为他们觉少？

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结语：这种“短睡眠者”的体内有一种基因发生了突变 ， 所以才会有睡四个小时精力依然很充沛的现象 。 但并不是每个人都是如此 ， 一般人都要睡够至少7个小时 ， 否则记忆力就会下降 ， 因此 ， 生活中的大部分人还是要保证充足的睡眠！
【导语：“日出而作|为什么有的人只睡4个小时就能精力充沛？一组漫画揭露「真相」】来源：云雾里的潜行者

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