要知道这虽然是你想要的时间 ， 但是你的健康可能就会出问题 ， 患癌风险也会随运动量的下降而增长 。
有没有什么防癌的小窍门呢？当然有 ， 多出去运动吧 。

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总结 。
在生活中我们不要苛求自己 ， 过于节俭 ， 可能就没有那么必要了 。
该花钱的时候要花钱 ， 不该省的地方绝对不要省 。
虽然我们不提倡铺张浪费 ， 但是我们也绝对不要为了节省而做伤害自己身体的事情 。
特别是在饮食和生活习惯上 。
平时购买食物的时候一定要计算清楚 ， 不要买得太多 ， 也不要贪小便宜 ， 大量囤货 ， 书放坏了不但没省钱 ， 反而让自己心情更糟糕 。
同时很多家用电器都一样 ， 我们用的时候虽然会消耗电能 ， 但是那一小部分电能可以换取我们生活健康 ， 其实是很划算而且很值得的 。
希望大家对自己不要更加苛求 ， 让自己活得更舒服一些 ， 更加健康一些 。
@头条健康#哆咔医生超能团##谣零零计划##癌症#

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谣言丨「代餐」包含所有的营养物质 ， 就可以再也不吃饭了？
如果忘记了世界上所有的人 ， 是不是也算是死了呢？
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烟草又要涨价 ， 会有人戒烟吗？医生提醒：戒烟什么时候都不晚
来源：康复Therapy

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